Clases de Pilates Reformer

En nuestro estudio, ofrecemos clases dinámicas de Pilates Máquinas, una combinación única que te permite explorar una amplia variedad de ejercicios diseñados para mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. El Reformer, con su sistema de resortes y poleas, proporciona una resistencia ajustable que se adapta a todos los niveles de condición física, desde principiantes hasta avanzados.

La incorporación de la torre añade una dimensión adicional a tu entrenamiento, permitiéndote realizar ejercicios verticales y horizontales que desafían tu cuerpo de manera integral. Nuestras clases son dinámicas y variadas, garantizando que cada sesión sea una experiencia única y desafiante. Bajo la guía de instructores certificados, te ayudaremos a alcanzar tus objetivos de fitness mientras disfrutas de una rutina diversa y efectiva.

Únete a nosotros y descubre cómo el Pilates máquinas puede transformar tu cuerpo y mejorar tu bienestar general. ¡Reserva tu clase hoy mismo y comienza tu viaje hacia una vida más saludable y equilibrada!

Pilates para embarazadas

El embarazo es una de las etapas más hermosas y transformadoras en la vida de una mujer. Es un viaje de conexión profunda, preparación física y emocional, y amor incondicional. En las clases de pilates máquinas para embarazadas, se acompaña a cada mujer en cada paso de este maravilloso viaje.

Las sesiones están diseñadas específicamente para apoyar las necesidades cambiantes del cuerpo durante el embarazo, promoviendo la flexibilidad, la fuerza y la relajación. A través de posturas suaves y adaptadas, técnicas de respiración y meditación, se ayuda a las futuras mamás a conectar con su cuerpo y su bebé, preparándolas para el parto y la maternidad.

Estas clases ofrecen un espacio seguro y acogedor donde las mujeres pueden encontrar apoyo, compartir experiencias y fortalecer su bienestar físico y emocional. Únete a nosotros y descubre cómo enriquecer tu experiencia de embarazo, proporcionando paz y equilibrio en esta etapa tan especial.

Pilates Circuito

Esta práctica ofrece una experiencia completa que combina fortalecimiento, flexibilidad y resistencia en una sesión intensa y variada. En una clase de Pilates Circuito, los participantes rotan entre diferentes estaciones, cada una enfocada en ejercicios específicos que trabajan diversas áreas del cuerpo. Esta metodología mantiene la mente activa y comprometida, asegurando una práctica equilibrada y efectiva.

Lo que distingue a Pilates Circuito es su capacidad para adaptarse a todos los niveles de condición física. Ya seas un principiante o un practicante avanzado, encontrarás desafíos y beneficios en cada sesión. La combinación de ejercicios de Pilates con movimientos funcionales y de alta intensidad hace que esta disciplina sea ideal para mejorar el rendimiento físico general, tonificar los músculos y mejorar la postura.

Salita Cardio

Con tu suscripción a pilates máquinas, tendrás acceso libre y gratuito a nuestra salita cardio, donde podrás complementar con ejercicio aeróbico, los grandes beneficios del Pilates.

Usa esta sala cuando gustes, antes o despues de tu clase u otro día de la semana!

La sala disponde de 3 plazas, de disposición permanente en horarios donde haya clases